AMINO-4-Komplex - ANDERSON

Informationen zum AMINO-4-Komplex - ANDERSON

AMINO-4-Komplex - ANDERSON

Nahrungsergänzungsmittel aus verzweigtkettigen Aminosäuren mit Arginin-Alpha-Keto-Glutarat, Zinkmonomethionin und Vitamin B6

FORMAT

Packung mit 60/100/200 Tabletten

ZUTATEN: L-Leucin - L-Isoleucin - L-Valin - Arginin-Alpha-Keto-Glutarat - Stabilisator: mikrokristalline Cellulose - Antibackmittel: Magnesiumstearat, Siliciumdioxid - Zinkmonomethionin - Vitamin B6

Für 5 Tabletten: L-Leucin 2500 mg - L-Valin 1250 mg - L-Isoleucin 1250 mg - Arginin-Alpha-Keto-Glutarat 625 mg - Zinkmonomethionin 17 mg - Vitamin B6 2 mg

Verzweigtkettige Aminosäuren - essentielle Aminosäuren, die an zahlreichen Reaktionen und Schlüsselfunktionen für den menschlichen Körper beteiligt sind. Ihre Besonderheit manifestiert sich in der Fähigkeit, den ersten Magen-Darm- und Leberstoffwechsel zu überspringen und das Muskelgewebe mit hervorragender Bioverfügbarkeit zu erreichen.

Der Metabolismus von verzweigten Aminosäuren, hauptsächlich Muskeln, beruht auf dem Vorhandensein von zwei Schlüsselenzymen, BCAT und BCKD, die ihren Katabolismus initialisieren und sie anschließend in Abhängigkeit von den physiologischen und Ernährungsbedürfnissen des Organismus auf bestimmte Produkte lenken. Zu den wichtigsten Funktionen von verzweigtkettigen Aminosäuren gehört sicherlich die plastische, da sie die Proteinstruktur und ihre Funktion, insbesondere von Transmembranproteinen, die für die Regulation der Zellfunktionalität von grundlegender Bedeutung sind, erheblich beeinflussen. Zur plastischen und rekonstruktiven Funktion gegenüber Muskelmyofibrillen, der Stoffwechselrolle, die garantiert:

1. Energieerzeugung durch Oxidation;
2. Glukosesynthese durch Glukoneogenese und Alanin-Glukose-Zyklus und ihre Insulinreaktion;
3. Erhöhung des Plasma-Glutaminspiegels, der sowohl für die Entgiftung als auch für die Aufrechterhaltung der Immunabwehr des Athleten von grundlegender Bedeutung ist;
4. Verringerung der Plasmaspiegel von aromatischen Aminosäuren mit einer daraus folgenden Verringerung der Synthese von assoziierten Neurotramsettiori.

BCAA in der Sportpraxis

Die oben aufgeführten Stoffwechsel- und plastischen Effekte sind nur die Mittel, die zur Erreichung der Ziele des Athleten erforderlich sind. Tatsächlich werden die BCAA in der Sportpraxis eingesetzt, um:

1. Reduzieren Sie die durch intensive körperliche Betätigung verursachte Proteolyse : Verzweigtkettige Aminosäuren könnten tatsächlich den Energieüberschuss liefern, der erforderlich ist, um den Beginn des Muskel-Aminosäure-Katabolismus zu verzögern. Mehrere Forschungsgruppen scheinen sich einig zu sein, dass dieser Effekt auch dank experimenteller Daten möglich ist, die eine deutliche Abnahme der Marker für Gewebeschäden wie Kreatinkinase und Milchsäuredehydrogenase nach intensiver körperlicher Belastung zeigen.
2. Verringerung des Müdigkeitsgefühls : Eine Wirkung, die einerseits durch eine hemmende Wirkung auf die Freisetzung aromatischer Aminosäuren und andererseits durch eine Konkurrenzwirkung gegen Tryptophan beim Überschreiten der Blut-Hirn-Schranke erzielt werden würde. Dies führt zu einer Verringerung der Synthese von Serotonin, einem Neurotransmitter, der am Einsetzen des Müdigkeitsgefühls beteiligt ist.
3. Verbesserung der anabolen Fähigkeiten des Körpers: Dank seiner Fähigkeit zur Stimulierung der Insulinsekretion und seiner modulierenden Wirkung gegen das intrazelluläre Signal mit einer signifikanten Verbesserung der Proteinsynthese. Zu diesem Effekt kommt ein weiterer, von einigen Forschungsgruppen noch viel diskutierter Effekt hinzu, der durch den Anstieg der anabolen Hormone wie Testosteron und GH und durch den Abbau des katabolen Hormons par excellence erklärt werden könnte: der Cortisol.

   Bisher sind jedoch die reproduzierbarsten und damit verlässlichsten Wirkungen diejenigen, die sich auf die Schutzwirkung gegen Muskelgewebe (antikatabole Wirkung) und die Fähigkeit beziehen, das Ermüdungsgefühl zu verringern. Diese Effekte entsprechen jedoch keiner wesentlichen direkten Leistungsverbesserung

Arginin-Alpha-Keto-Glutarat: Argininsalz, bestehend aus zwei Argininmolekülen, die durch eines von Alpha-Keto-Glutarat verbunden sind. Arginin ist eine semi-essentielle Aminosäure, die über die Nahrung aufgenommen werden muss, insbesondere bei erhöhtem Bedarf, der auch nach intensiver körperlicher Aktivität erreicht wird. Arginin ist für zahlreiche biologische Reaktionen von entscheidender Bedeutung.

1. im Harnstoffkreislauf Erleichterung der Beseitigung von Abfallprodukten, die aus der Oxidation von Aminosäuren stammen;
2. Im glukoneogenen Prozess die Versorgung des Körpers mit Glukose bei Energiemangel,
3. In den Prozessen der Proteinsynthese eine plastische Funktion ausüben;
4. Im Stoffwechsel von Stickoxid der Endothelableitung.

Alpha-Ketoglutarat ist eine sehr wichtige metabolische Ketosäure. Tatsächlich stellt es eine Kreuzung zwischen katabolen und anabolen Reaktionen dar. Dieses Molekül tritt wieder ein:

1. im Krebszyklus, wodurch die Energieerzeugung begünstigt wird;
2. im glukoneogenen Prozess, der die Synthese von Glukose ausgehend von Nichtkohlenhydratquellen ermöglicht,
3. bei der Synthese einiger Aminosäuren wie Glutamat, dann Glutamin, Prolin und Arginin.
4. Bei der Verbesserung der Kollagensynthese;
5. Bei der Erhaltung der Proteinkomponente bei Patienten mit Nephropathie und schwerer Mangelernährung (noch experimentelle Studien).

Arginin und Sport: Seit einiger Zeit verwenden verschiedene Sportler dieses Präparat in der Hoffnung, die folgenden Ergebnisse zu erzielen:

1. Erhöhte Wachstumshormonfreisetzung;
2. Erhöhte Magermasse;
3. Bessere sportliche Leistung;
4. Erhöhung der Widerstandsfähigkeit und der maximalen Kraft.
5. Erhöhter Stickoxidspiegel: Kann Vasodilatationsprozesse fördern.

Die metabolische Wirkung von Arginin und Alpha-Ketoglutarat kann auch nützlich sein, um die Zelle energetisch zu unterstützen und die Muskelwiederherstellungsphase zu verbessern, indem der Muskel vor Proteolyse bewahrt und die Proteinsynthese erhöht wird

Rational AAKG

Die Studien, in denen ein signifikanter Anstieg des GH-Spiegels im Plasma zu verzeichnen ist, werden etwas diskutiert, während die ergogene Kapazität sicherer zu sein scheint, was sich in einem Anstieg des Maximum Force Peak und der Verzögerung des Beginns des anaeroben Metabolismus niederschlägt.

Zinkmonomethionin: Die im Vergleich zu Phytinsäurekomplexen in pflanzlichen Produkten am häufigsten verfügbare Form. Es wird im Darm absorbiert und anschließend in verschiedenen Geweben und insbesondere in Knochen, Haut, Leber, Muskeln und Haaren konzentriert. wo es Teil zahlreicher biologischer Reaktionen ist, die notwendig sind, um den korrekten Wachstums- und Differenzierungsprozess, die Gewebereparatur, die Modulation der hormonellen Aktivität, die Regulierung der Immunantwort und den Schutz vor oxidativen Beleidigungen zu gewährleisten. Sein Bedarf, der zwischen 7 und 10 mg pro Tag liegt, steigt tendenziell nach intensiver körperlicher Aktivität, bei der die Sekretion dieses Spurenelements im Urin signifikant zunimmt, bei gleichzeitiger Abnahme der Kontraktions- und Energiekapazität des Muskels, signifikant an. Darüber hinaus ermöglichten Studien, die bei Zinkkonzentrationen von 3 mg / kg / Tag durchgeführt wurden, einen wirksamen Kampf gegen den Abfall von Hormonen wie Testosteoron und Schilddrüsenhormonen nach intensiver körperlicher Belastung. Trotz der potenziellen Vorteile, die sich aus einer korrekten Supplementierung ergeben, muss berücksichtigt werden, dass ein Überschuss an Zink durch eine Erhöhung der Harnsekretion effektiv beseitigt wird. Ein Mangel an diesem, wenn auch seltenen, Element kann einige Risikogruppen betreffen und zu verzögerter sexueller Reifung, Hautausschlägen, chronischem und starkem Durchfall, Asthenie, Appetitverlust, Immunsystemmangel und allgemeinem Unwohlsein führen.

Vitamin B6: Pyridinderivat, das hauptsächlich durch Lebensmittel tierischen Ursprungs eingeführt wird. Dieses Vitamin wird in Höhe der schnellen, nach abhängiger ATP-Hydrolyse aufgenommen und gelangt in die an Albumin gebundene Leber. Hier wird es in Pyridosamin umgewandelt, dann in Pyridoxal und dann phosphoryliert, woraufhin es aktiviert und gelagert wird. Aus der Leber wird es dann in einem nicht phosphorylierten Kreislauf freigesetzt, um die verschiedenen Gewebe zu erreichen, in denen es, sobald es rephosphoryliert ist, seine biologische Rolle ausüben kann.

1. Erhöht den Blutzuckerspiegel: Es begünstigt die Glykogenolyse und die Gluconegoesis.
2. Gewährleistet korrekte Oxidations- und Transaminierungsprozesse von Aminosäuren;
3. Fördert die Synthese von Neurotransmittern wie Serotonin, Dopamin, Noradrenalin und GABA.
4. Leitet die Synthese der EME-Gruppe ein, die erforderlich ist, damit Hämoglobin Sauerstoff bindet.
5. Es ermöglicht die Synthese von Niacin ausgehend von Tryptophan;
6. Moduliert die hormonelle Wirkung;

Der Tagesbedarf liegt bei ca. 1 / 1, 5 mg, aber auch in diesem Fall sind Mangelfälle sehr selten.

Produktmerkmale - AMINO-4-Komplex - ANDERSON

Das fragliche Produkt assoziiert mit anderen verzweigtkettigen Aminosäuren andere wichtige Nährstoffe, wie Vitamin B6, Zink und Alfachetoglutarat-Arginin. Interessant und innovativ ist der Zusammenhang zwischen BCAAs und Zink, der sich in einer kürzlich durchgeführten Studie zur Verbesserung des Proteinstoffwechsels bei Personen mit Leberzirrhose als wirksam erwiesen hat, während Daten zur sportlichen Nutzung fehlen. Die Synergie mit Arginin ist erprobter und kann die anabolen Effekte nach dem Training verstärken . Vitamin B6 sollte stattdessen eine bessere Verwendung von BCAA gewährleisten.

Empfohlene Verwendung durch die Firma - AMINO-4-Komplex - ANDERSON

Mischen Sie eine Portion von 5 g (einen gehäuften Teelöffel) in 300-400 ml Wasser, Fruchtsaft oder in Ihr Lieblingsgetränk. Vor und / oder nach dem Training einnehmen.

Verwendung im Sport - AMINO-4-Komplex - ANDERSON

Um eine optimale Dosierung des jeweiligen Produktes zu definieren, müssen wirksame Zusatzprotokolle für die einzelnen Elemente berücksichtigt werden.

Daher können die 5 vom Hersteller bereitgestellten Tabletten zwar den durchschnittlichen Bedarf (83 mg / kg / Tag) an BCAAs für einen 70 kg schweren Mann erfüllen, erreichen jedoch keine signifikanten Werte für Arginin (wirksam in einem Bereich zwischen 2 und 6) und 8 mg / Tag) und für Zink (wirksam bei 3 mg / kg / Tag).

Hinzu kommt, dass die Dosierung von BCAA auch auf der Grundlage der Ernährung und des ernährungsphysiologischen und pathologischen Zustands des Athleten berechnet werden sollte.

Der Rat auf leeren Magen ist jedoch immer gültig und unterteilt die Dosis je nach den Bedürfnissen des Athleten in Vor- und Nachbehandlung.

Synergien AMINO-4-Komplex - ANDERSON

BCAA + Arginin: Eine Studie, die an 8 gesunden Probanden durchgeführt wurde, zeigt eine signifikante Verringerung des Phenylalaninspiegels (Muskelproteolyse-Marker) nach körperlicher Anstrengung, der die Integration von 2 g BCAA und 0, 5 g Arginin vorausgeht.

BCAA + Kohlenhydrate: Einige Studien zeigen eine nützliche Synergie, um das Ermüdungsgefühl während der sportlichen Leistung (potenzielle Rolle von BCAA) zu verringern und die Leistung (Energierolle von Kohlenhydraten) zu verbessern. Andererseits scheinen CAAs die Insulinsensitivität und damit die Glykogenresynthese in Gegenwart von CHO zu verbessern, während Kohlenhydrate mit hohem glykämischen Index, die die Insulinsekretion erhöhen, sowohl die Absorption der gleichen BCAAs fördern als auch die anabole Phase

AMINO-4 komplexe Nebenwirkungen - ANDERSON

Die langfristigen Nebenwirkungen einer Diät, die zu reich an Proteinen oder Aminosäuren ist, sind allgemein bekannt. Nierenschäden, durch vermehrte Harnsekretion hervorgerufene Dehydration, lipidämische Veränderungen und damit verbundene Pathologien, Gewebsazidose und Knochendemineralisierung sind nur einige der Folgen einer über einen längeren Zeitraum unausgewogenen Ernährung.

Akute BCAA-Einnahme scheint gut verträglich und frei von Nebenwirkungen zu sein, selbst wenn die Konzentration auf 450 mg pro Kilogramm Körpermasse ansteigt.

Vorsichtsmaßnahmen für die Verwendung AMINO-4-Komplex - ANDERSON

Das Produkt ist kontraindiziert bei Nieren- oder Lebererkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und / oder Bluthochdruck während der Schwangerschaft, während der Stillzeit, unter 12 Jahren und für Jugendliche, die noch nicht geschult sind.

Bei längerer Anwendung (über 6/8 Wochen) ist ein ärztlicher Rat erforderlich.

Dieser Artikel, der sich mit dem kritischen Nachlesen von wissenschaftlichen Artikeln, Universitätstexten und allgemeiner Praxis befasst, dient nur zu Informationszwecken und ist daher keine ärztliche Verschreibung. Es ist daher immer notwendig, Ihren Arzt, Ernährungsberater oder Apotheker zu konsultieren, bevor Sie mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln beginnen . Weitere Informationen zur kritischen Analyse des AMINO-4-Komplexes - ANDERSON.

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