Von Dr. Alessio Dini
Der Wechsel der Jahreszeit hat verschiedene physiologische Auswirkungen auf uns, auf unseren Lebensstil und auf unsere Stimmung. Müdigkeit, Depressionen, Schläfrigkeit, allgemeines Unwohlsein. Diese vorübergehenden Beschwerden machen eine lang ersehnte Periode, wie den Beginn des Frühlings, zu einer der schwierigsten des Jahres in Bezug auf das psychophysische Wohlbefinden.
Die Kategorien, die diesen Störungen am meisten ausgesetzt sind, sind die "schwächeren", wie Kinder und ältere Menschen; Aber nicht nur Menschen, die einen besonders vernachlässigten oder stressigen Lebensstil haben, leiden sehr darunter.
Der Wechsel der Jahreszeit ist ein kritischer Moment für Menschen, die bereits an Depressionen leiden, da die Belastungen, denen unser Körper ausgesetzt ist, bereits bestehende Störungen verschlimmern.
Das symptomatische Bild zeigt Schlafstörungen, die sich in übermäßiger Schläfrigkeit und einem übermäßigen Bedarf an Kohlenhydraten äußern: Man fühlt sich kraft- und energielos, ist verwirrt, ängstlich und hat Schwierigkeiten, aufmerksam zu sein.
Obwohl die Ursache der affektiven Störung der saisonalen Depression nicht bekannt ist, deuten die bisher durchgeführten Untersuchungen darauf hin, dass die SAD durch eine Melatonin-Zyklus-Störung ausgelöst wird, die zu einem Ungleichgewicht im circadianen Zyklus führt.
Es wurde dokumentiert, dass bei abnormalen (zu hohen oder zu niedrigen) Melatoninspiegeln Symptome im Zusammenhang mit psychischen Störungen auftreten können. Jüngste Studien haben beispielsweise gezeigt, dass der Melatoninspiegel bei Menschen mit manischen Störungen (unter extremen Stimmungsschwankungen) zu hoch und bei Menschen mit Depressionen zu niedrig ist.
