Heilmittel für Gynäkomastie

Gynäkomastie bedeutet "abnormale Entwicklung der Brüste beim Menschen", wodurch sie weiblichen Brüsten ähneln.

Die Gynäkomastie kann einseitig oder beidseitig sein, je nachdem, ob eine oder beide Brüste betroffen sind.

Es gibt verschiedene mögliche Ursachen.

Manchmal ist es harmlos, aber in anderen Fällen ist es mit Brustkrebs verbunden.

Dies ist ein sehr schwerwiegender Fehler und wahrscheinlich eine der wichtigsten Ursachen für Korrekturmaßnahmen bei Männern.

Gynäkomastie ist ein Oberbegriff, der lediglich die Zunahme der Brustgröße angibt. Aus diesem Grund wurde eine weitere Klassifizierung entwickelt:

Echte Gynäkomastie: Zunahme der Drüsenkomponente.
Falsche Gynäkomastie: Zunahme des Fettgewebes.
Gemischte Gynäkomastie: Zunahme bei beiden.

Offensichtlich verändern sich die Behandlung und die Heilungsmöglichkeiten sowie das Ansprechen auf Medikamente in Abhängigkeit von der Art der Gynäkomastie erheblich.

NB : Gynäkomastie erfordert möglicherweise keine medizinischen Eingriffe, da sie für die Gesundheit völlig ungefährlich ist.

Was zu tun

Wie erwartet tritt Gynäkomastie aus verschiedenen Gründen auf; In einigen Fällen kann dies wirksam verhindert werden.
Beispielsweise verschlechtert sich die pubertäre Gynäkomastie (normalerweise verursacht durch die massive Produktion von Testosteron mit Umwandlung in Östrogen) zusehends mit Übergewicht (gemischte Gynäkomastie). Daher sind die wirksamsten Mittel diejenigen, die dem Wachstum der Fettmasse entgegenwirken und die Achse des Steroidhormons optimieren:

Schlankheitskur: Im wachsenden Subjekt darf es NICHT zu einer Gewichtsreduktion kommen. Dies würde zu einer übermäßigen Einschränkung der Ernährung führen. Es ist wünschenswert, dass während das Körperfett reduziert wird, das Gewicht unverändert bleibt und das Skelett, die Muskelmasse usw. zunehmen.
Körperliche sportliche Betätigung: Jede Art, solange sie den Kalorienhaushalt beeinträchtigt und die Entwicklung erheblich fördert. Es dient dazu, Übergewicht zu reduzieren oder zu verhindern und die hormonellen Abläufe "intelligenter" zu machen. Tatsächlich wird eine echte pubertäre Gynäkomastie durch die Umwandlung von überschüssigem Testosteron in weibliche Hormone (Östrogen) verursacht. Körperliche sportliche Aktivität erhöht die Muskel- und Skelettrezeptivität für Testosteron, optimiert die Entwicklung und verhindert die Umwandlung in Östrogen.
Warten Sie: Die meisten Formen der pubertären Gynäkomastie verschwinden spontan mit der Entwicklung.
Wenn der Zustand länger als zwei Jahre anhält, wird der Arzt die Anwendung einer medikamentösen Therapie bewerten.

Fettleibigkeit kann die Gynäkomastie auch bei Erwachsenen begünstigen: Übermäßiges Fett verändert leicht die hormonelle Achse und erhöht das Östrogen zum Nachteil der Androgene.
Andererseits können angeborene Formen der Gynäkomastie (immer mit einer hormonellen Ätiologie) nicht definitiv mit Prävention, Ernährung und natürlichen Heilmitteln behandelt werden. Manchmal sind sogar Drogen nicht entscheidend. In diesen Fällen ist es fast notwendig, einen plastischen Chirurgen zu konsultieren.
Glücklicherweise können die relativ schweren Fälle von medikamenteninduzierter Gynäkomastie behoben werden, indem das verantwortliche Molekül suspendiert und andere zur Heilung erforderliche Medikamente eingenommen werden (siehe unten). Die Produkte, die am häufigsten für das Auftreten von Gynäkomastie verantwortlich sind, sind Steroidanabolika (die im Körper in Östrogene umgewandelt werden) und synthetische Östrogene. Auch in diesem Fall ist bei schwerer Gynäkomastie eine Operation erforderlich.
Es gibt auch Formen der Gynäkomastie, die durch chronische Vergiftungen mit Pestiziden und Schadstoffen verursacht werden. Offensichtlich ist die therapeutische Basis die Eliminierung des Giftstoffs (falls identifiziert).
Da die Möglichkeit besteht, dass einige Lebensmittel (insbesondere bei Kindern) für das Auftreten einer Gynäkomastie prädisponieren, ist es ratsam, deren Aufnahme drastisch zu reduzieren oder sie aus der Ernährung zu streichen (siehe Was nicht zu essen ist).
In den wichtigsten Fällen ist ein frühzeitiges Eingreifen durch Rücksprache mit dem Arzt erforderlich: Die Symptome sind eine erhöhte Empfindlichkeit der Brust, das spätere Auftreten von schmerzhaften Beulen, Fettablagerungen und eine Zunahme der Drüse.
Nach einem ersten "Palpations" -Besuch verschreibt der Arzt der Brust einen Ultraschall, um die Diagnose einer Gynäkomastie zu bestätigen und eine geringfügige Fettablagerung von Fettleibigkeit, Brustkrebs usw. auszuschließen.

Was NICHT zu tun

Befolgen Sie eine Diät, die reich an Lebensmitteln mit zweifelhafter Gesundheit und östrogenähnlichen Molekülen ist.
Sei sesshaft.
Übergewicht durch eine Diät mit zu vielen Kalorien, Fett und Zucker.
Nehmen Sie Anabolika ohne Rezept ein.
Nehmen Sie Östrogen ohne Rezept.
Führen Sie keine ärztliche Untersuchung und deren Kontrollen durch, wenn Symptome vorliegen, die mit einer Gynäkomastie verbunden sein können.
Falls verschrieben, nehmen Sie keine Gynäkomastie-Medikamente ein.
Operation ablehnen, wenn dies unabdingbar ist.

Was zu essen

Zur Behandlung und Vorbeugung einer falschen Gynäkomastie ist eine ausgewogene Ernährung unerlässlich. Insbesondere kann es entscheidend sein:

Nehmen Sie eine ausreichende Menge Kalorien zu sich.
Wählen Sie Lebensmittel mit normalen Stoffwechselauswirkungen, um Blutzucker- und Insulinspitzen vorzubeugen.
Erreichen Sie eine gute Menge an Ballaststoffen. Es hilft dabei, den Blutzucker unter Kontrolle zu halten, die Fettaufnahme zu regulieren und den Östrogenspiegel positiv zu beeinflussen.
Halten Sie die Fettfraktion nicht mehr als 25-30% der Gesamtkalorien und bevorzugen Sie die "guten" (roh gepresste Pflanzenöle und mittelfette blaue Fische) gegenüber den "schlechten" (gesättigt, hydriert, bifraktioniert usw.).
Halten Sie die Fraktion der einfachen Kohlenhydrate nicht mehr als 10-16% der gesamten Kalorien (es ist ausreichend, alle süßen Lebensmittel zu entfernen und zusätzlich zu 1-3 Portionen Milch und Joghurt 4-6 Portionen Obst und Gemüse aufzubewahren).

Darüber hinaus ist es ratsam, Lebensmittel (sowohl tierische als auch pflanzliche) zu wählen, wobei die Ursprungs- und Produktionsvorschriften zu beachten sind. Wie wir im nächsten Abschnitt sehen werden, können einige "unerwünschte" Moleküle das Auftreten einer echten Gynäkomastie fördern.

Was NICHT zu essen

Bei Übergewicht ist es ratsam, das Gewicht zu reduzieren, indem die Kalorienaufnahme um etwa 30% verringert wird, wobei die (ausgeglichene) Verteilung unverändert bleibt:

Es ist ratsam, Junk Food und Getränke, insbesondere Fast Food und süße oder herzhafte Snacks, zu vermeiden.
Die Häufigkeit des Verzehrs und die Portionen von Nudeln, Brot, Pizza, Kartoffeln, Derivaten, fettem Käse, Fleisch und fettigem Fisch, Salami, Würstchen, Süßigkeiten usw. müssen ebenfalls verringert werden.
Bei Erwachsenen kann es entscheidend sein, Alkohol zu beseitigen.

Beseitigen Sie Lebensmittel, die östrogenähnliche Moleküle enthalten:

Lebensmittel, die Pestizide enthalten: Sie sind von verschiedener Art und können nicht in wenigen Zeilen zusammengefasst werden. Dies sind Gemüse, Obst und Getreide. Grundsätzlich ist es ratsam, Pflanzen aus sicheren Kulturen zu bevorzugen.
Lebensmittel, die Wachstumsförderer für Nutztiere enthalten: Es handelt sich um Muskelfleisch von Tieren, die mit Hormonen aufgezogen wurden. Es ist vorzuziehen, dass sie aus zertifizierten und sicheren Zuchten stammen, besser, wenn nicht von außerhalb der EU.
Lebensmittel, die Arzneimittel für veterinärmedizinische und menschliche Zwecke enthalten: Gleiches gilt für die beiden oben beschriebenen Kategorien.

Natürliche Heilmittel

Sportliche oder motorische Aktivität im Allgemeinen: beugt Übergewicht vor, verändert die Fettverteilung, verändert den Hormonfluss positiv und verbessert die Empfänglichkeit von Muskelgewebe. Sportler haben weniger Chancen, an Gynäkomastie zu leiden.

Pharmakologische Betreuung

Die Medikamente zur Behandlung der Gynäkomastie sind:

Tamoxifen (zB Nolvadex): Das Medikament übt seine therapeutische Wirkung aus, indem es mit dem Östrogenrezeptor interagiert.
Raloxifen (z. B. Evista): Das Medikament kann zur Behandlung der pubertären Gynäkomastie angewendet werden, bei der die Erkrankung länger als 2 Jahre anhält.
Anastrozol (zum Beispiel Arimidex): Es ist ein Aromatasehemmer, ein Enzym, das an der Umwandlung von Testosteron (dem männlichen Sexualhormon par excellence) in Östradiol (dem wichtigsten menschlichen Östrogen aller Zeiten) beteiligt ist.

Vorbeugung

Vermeiden oder reduzieren Sie Übergewicht, besonders in der Pubertät.

Ausgewogene Ernährung, die das Verhältnis zwischen fettarmer und fettarmer Masse verbessert.
Körperliche sportliche Betätigung: In diesem Sinne wirkt sie sich positiv auf den Gewichtsverlust aus.

Vermeiden Sie nach Möglichkeit die Einnahme von Medikamenten, die zur Brustentwicklung führen. Dies ist der Fall bei Steroid- und Östrogenanabolika.
Vermeiden Sie die Einnahme von anabolen Steroiden: Einige Bodybuilding- / Bodybuilding- "Experten" behaupten, dass es möglich ist, eine Gynäkomastie zu vermeiden, indem andere Medikamente zu Präventionszwecken eingenommen werden. Insgesamt sind diese lächerlich, unangemessen und unbedingt zu vermeiden.
Vermeiden Sie die Einnahme von Östrogenen: Diese werden hauptsächlich von Transgender-Männern verwendet, um weibliche Formen zu erlangen. Sie können zu schwerer und schmerzhafter Gynäkomastie führen.
Beschränken Sie die Aufnahme von Fleisch aus landwirtschaftlichen Betrieben, die Wachstumsförderer verwenden (Nicht-EU-Länder). speziell für präpubertäre Kinder. Wenn Sie nichts dagegen tun können, entsorgen Sie das Fett, in dem sich die giftigen Substanzen ansammeln.
Sorgen Sie für einen optimalen Faserverbrauch.

Medizinische Behandlungen

Wie erwartet ist die letzte medizinische Behandlung bei schwerer Gynäkomastie eine Operation. Die Interventionen können sein:

Fettabsaugung: Besteht in der Aspiration von überschüssigem Fettgewebe. Es ist nützlich bei falscher Gynäkomastie.
Reduktionsmammoplastik: besteht in der Reduktion der Brustmasse. Es ist nützlich bei falscher Gynäkomastie.
Entfernung der Brustdrüse. Es ist nützlich bei echter Gynäkomastie und / oder Brustkrebs.