Allgemeinheit
Bindegewebsmassage ist eine Art Massage, die durch die Ausführung von Manipulationstechniken gekennzeichnet ist, die tief in das Gewebe einwirken können.
Genauer gesagt zielt die Bindegewebsmassage darauf ab, direkt auf das Bindegewebe einzuwirken, indem Manipulationen ausgeführt werden, die manchmal nicht sehr angenehm sind.
Nach Ansicht derjenigen, die diese Form der Massage praktizieren, können durch die Manipulation des Bindegewebes nicht nur im Behandlungsbereich lokalisierte Störungen kontrastiert oder auf jeden Fall gemildert werden, sondern es können auch Reflexwirkungen auf tiefer liegende Organe und Gewebe ausgeübt werden.
Es ist nicht überraschend, dass die Bindegewebsmassage als eine Form der Reflextherapie angesehen wird, eine besondere Art der Behandlung, bei der bestimmte Körperteile oberflächlich stimuliert werden, um auch tiefe Gewebe und Organe positiv zu beeinflussen an anderen Orten als dem, an dem die Handhabung stattfindet.
Trotz einiger Studien zur Wirksamkeit der Bindegewebsmassage bei der Bekämpfung bestimmter Arten von Störungen sind sich nicht alle Ärzte und Physiotherapeuten einig, dass diese Form der Massage wirklich wirksam ist. Daher ist die Debatte darüber noch offen.
Was ist das
Was ist Bindemassage?
Bei der Bindegewebsmassage handelt es sich um eine Art Massage, bei der bestimmte Manipulationstechniken angewendet werden, um das tiefere Gewebe, das eigentlich das Bindegewebe ist, zu erreichen und zu stimulieren . Der Zweck der Bindegewebsmassage besteht darin, einen bestimmten Bereich des Körpers zu stimulieren, um eine positive Wirkung sowohl lokal (falls erforderlich) als auch auf viszerale Funktionen oder tiefer liegende Organe zu erzielen, selbst an Orten, die von denen entfernt sind Massage wird geübt.
Kurze Geschichte der Bindemassage
Die Bindegewebsmassage wurde 1929 von Elisabeth Dicke "erfunden", einer deutschen Physiotherapeutin, deren Ärzte Durchblutungsstörungen der unteren Extremitäten (Arteriopathien) diagnostizierten, die sie dazu veranlassten, die Idee einer möglichen Amputation zu prüfen. Aufgrund dieses Zustands ins Bett gezwungen, litt Dicke an Schmerzen und Hautverdickungen im Bereich des Trochanter major und des Kreuzbeins. Um Abhilfe zu schaffen, begann der deutsche Physiotherapeut, an genau diesen Stellen selbständig manuelle Traktionen durchzuführen. Mit der täglichen Durchführung dieser Selbstmassage erzielte Dicke nicht nur eine Besserung der Schmerzen, sondern fand auch Vorteile in Bezug auf die arterielle Durchblutung, wodurch die unteren Gliedmaßen Anzeichen einer Besserung zeigten, bis die Symptomatik verschwand .
Auf der Grundlage der empirischen Daten, die sich aus den Erfahrungen von Dicke ergeben, untersuchten die Professoren Veil und Kohlrausch sowie der Arzt T. Leube die vom deutschen Physiotherapeuten in die Praxis umgesetzte Methodik und gaben eine neurophysiologische Erklärung ab.
Kredite
Wann ist es möglich, die Connective Massage zu verwenden
Die Bindegewebsmassage wird sowohl zur Behandlung verschiedener Arten von Unvollkommenheiten als auch zur Behandlung von Störungen der Muskeln und Gelenke eingesetzt.
Im Detail wird die Bindegewebsmassage häufig im Rahmen des so genannten harten Kampfes gegen Cellulite eingesetzt . Die Manipulationstechniken, die sie auszeichnen, können jedoch auch dazu beitragen, andere Arten von Schönheitsfehlern wie Dehnungsstreifen, schlaffe Haut und Hautveränderungen zu reduzieren manchmal Narben .
Wussten Sie, dass ...
Laut denjenigen, die Bindegewebsmassage praktizieren, scheint es bei Cellulite im fortgeschrittenen Stadium wirksamer zu sein. Die Verbesserungen würden erzielt, wenn entschlossene und tiefgreifende Manipulationen (Traktionen) hauptsächlich mit Daumen und Zeigefinger durchgeführt würden. Die auf diese Weise hergestellten "Prisen" sollen das entzündete Gewebe stimulieren und eine Verringerung der Ansammlung von für Cellulite typischen Flüssigkeiten fördern.
Natürlich ist die Bindegewebsmassage NICHT in der Lage, Cellulite allein zu beseitigen, könnte jedoch im Rahmen einer vollständigen Behandlung nützlich sein, um dieser Unvollkommenheit entgegenzuwirken (gesunde Ernährung, körperliche Aktivität usw.).
Neben der Verbesserung des ästhetischen Aspekts wird die Bindegewebsmassage auch angewendet bei:
- Verschiedene Arten von Schmerzen (chronische Schmerzen, Schmerzen im unteren Rückenbereich usw.);
- Eingeschränkte Gelenkbeweglichkeit (z. B. aufgrund chronischer Schmerzen, Traumata usw.);
- Kontrakturen, Steifheit und / oder Muskelverspannungen ;
- Störungen im Zusammenhang mit der Annahme einer falschen Körperhaltung ;
- Symptome infolge von Bindegewebsstörungen .
Darüber hinaus wird die Bindegewebsmassage manchmal auch im Rahmen der Rehabilitation nach Sportverletzungen, wiederholten Traumata oder anderen Verletzungen eingesetzt.
Bitte beachten Sie
Bei Muskel-, Gelenk- oder Bindegewebsstörungen und -krankheiten ist ein medizinischer Eingriff unbedingt erforderlich . Selbst wenn diese Massagetechnik in der Lage zu sein scheint, den Patienten von bestimmten Krankheiten dieser Art zu befreien, sollte die Bindegewebsmassage in keinem Fall als Heilmittel für irgendeine Art von Krankheit oder Störung angesehen werden, sondern als eine Behandlung, die manchmal kann es bei der Linderung der Symptome wirksam sein.
Wenn Sie an bestimmten Pathologien oder Störungen leiden, bevor Sie sich einer Bindegewebsmassage unterziehen, müssen Sie Ihren Arzt um Rat fragen .
Erwartete Vorteile
Welche Vorteile sollte eine Bindegewebsmassage bringen?
Die erwarteten Vorteile einer Bindegewebsmassage hängen im Wesentlichen von der Art der Unvollkommenheit oder Störung ab, der Sie entgegenwirken oder die Sie auf andere Weise lindern möchten. Nach Ansicht der Befürworter der Wirksamkeit dieser Massageform und unter Berücksichtigung der Störungen, die bei ihrer Durchführung behandelt / gelindert werden können, sollte sie jedoch in der Lage sein:
- Üben Sie eine entspannende Aktion auf die Muskeln aus, um Steifheit, Verspannungen und Kontrakturen entgegenzuwirken.
- Linderung von Schmerzen unterschiedlicher Art (Muskeln, Gelenke usw.);
- Förderung und Steigerung der Gelenkmobilität ;
- Beitrag zur Verbesserung der Körperhaltung ;
- Erhöhen Sie die Durchblutung im Gewebe;
- Fördern Sie den Abbau von Stress .
Bitte beachten Sie
Wie bereits erwähnt, sind sich nicht alle Ärzte und Physiotherapeuten über die Wirksamkeit und den möglichen Nutzen einer Bindegewebsmassage einig. Trotzdem gibt es mehrere Personen, die nach solchen Behandlungen positive Wirkungen festgestellt haben. Es ist jedoch wichtig darauf hinzuweisen, dass die Bindegewebsmassage nicht immer positive Auswirkungen hat, da jeder Mensch auf die ihn charakterisierenden Manipulationstechniken unterschiedlich reagieren kann. In dieser Hinsicht wird die Wichtigkeit der vorbeugenden Beratung des Arztes bei Vorliegen bestimmter Zustände bekräftigt.
Wie man übt
Wie mache ich eine Bindegewebsmassage?
Die Bindegewebsmassage sollte nur von professionellen Masseuren und Physiotherapeuten durchgeführt werden, die mit den für sie charakteristischen Manipulationstechniken vertraut sind und in seriösen und qualifizierten Einrichtungen arbeiten.
Im Gegensatz zu vielen anderen Massagearten werden im Bindegewebe keinerlei Cremes oder Öle verwendet .
Die Manipulation erfolgt nicht mit der ganzen Hand, sondern nur mit den Fingern und / oder den Knöcheln . In einigen Fällen können Sie auch Unterarme oder sogar Ellbogen verwenden.
Die durchgeführten Manöver können abhängig von der zu behandelnden Störung variieren, einschließlich:
- Hautmanöver : Das Manöver mit Zeige-, Mittel- und Ringfinger besteht darin, die Haut mit den darüber liegenden Fingern zu erfassen und eine Zugkraft auszuüben.
- Manöver der Band : Es ist eine Manipulation, die ein "schneidendes" Gefühl der Haut hervorruft.
- Ablösungsmanöver : beinhaltet die Durchführung einer Hautstraktion mit dem Index und dem Daumen.
Wie lange dauert eine Bindegewebsmassage?
Im Allgemeinen dauert eine Bindegewebsmassage etwa 50 bis 60 Minuten . Andererseits hängt die Anzahl der Sitzungen, die man absolvieren muss, stark von der Art der Störung ab, die man behandeln / lindern möchte, und davon, wie das Individuum auf Manipulationen reagiert.
Nebenwirkungen
Kann die Connective Massage Nebenwirkungen verursachen?
Oft wird die Bindegewebsmassage an schmerzhaften und entzündeten Stellen durchgeführt. Aus diesem Grund kann es sowohl während als auch nach der Sitzung schmerzhaft sein . Schmerzen können daher in gewissem Sinne als bekannte und zu erwartende Nebenwirkung angesehen werden. Wenn es jedoch besonders intensiv ist und / oder sich nicht von selbst löst, ist die Konsultation des Arztes erforderlich.
Gegenanzeigen
Was sind die Kontraindikationen für die Durchführung der Bindegewebsmassage?
Die Bindegewebsmassage kann aufgrund ihrer Spezifität und Art der Durchführung nicht individuell und in jeder Situation durchgeführt werden, sondern hat unterschiedliche Gegenanzeigen. Im Detail sollte diese Form der Massage nicht praktiziert werden:
- Su verletzte Haut;
- Bei Vorhandensein von Infektionen und / oder Hautentzündungen;
- In Gegenwart von Hämatomen;
- Im Falle von kürzlichen Frakturen;
- Bei Menschen mit einer Neigung zu Blutgerinnseln;
- Bei Krebspatienten unmittelbar nach einer Chemotherapie oder einer Strahlentherapie gegen Krebs;
- In Übereinstimmung mit Bauchhernien.
Denken Sie abschließend daran, dass Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen und schwangere Frauen sich vor einer Bindegewebsmassage an ihren Arzt wenden sollten.
