Himbeerketon ist eine neue Zutat, die in einigen Nahrungsergänzungsmitteln zur Beseitigung von Körperfett enthalten ist. Es ist ein Extrakt aus Himbeerfrüchten (in englischer Sprache Himbeere), der größtenteils industriell synthetisiert wird (um Kosten einzudämmen, sonst exorbitant) und in Konzentrationen zugesetzt wird, die bis zu 450-mal höher sind als die in einem Teil der relativ frischen Früchte enthaltenen. Himbeerketon ist daher ein thermogener Wirkstoff, der in fettverbrennenden Nahrungsergänzungsmitteln verwendet wird.
Was sind Ketone?
Ketone (C n H 2n O) sind Moleküle aus einer Carbonylgruppe (C = O) und zwei Alkylresten (R); Ketone stammen aus der Oxidation von sekundären Alkoholen durch Redox und stellen im menschlichen Organismus die "Verschwendung" der Energieerzeugung dar (obwohl einige Gewebe sie wiederverwenden können). Wenn die Blutkonzentrationen von Ketonen (oder Ketongruppen) zu hoch sind (aufgrund einer fehlenden oder zu kohlenhydratarmen Ernährung), wirken sie auf zellulärer Ebene toxisch (insbesondere für das Nerven- und Nierensystem), da sie nicht entsorgt werden können effektiv genug, um seine Anhäufung zu kompensieren.
Warum bilden Ketone, obwohl sie giftig sind, heute die Grundlage vieler "extremer" Diäten zur Gewichtsreduktion?
Die Diät zum Abnehmen, die die Zunahme der Ketone verursacht, wird auf dem Gebiet des Abnehmens angewendet, weil diese Kataboliten den nervösen Reiz des Appetits hemmen; Auf der anderen Seite stellt sich die Frage: Welche Konsequenzen könnten sich als potenziell schädliche Substanzen in der Assoziation einer ketogenen Ernährung mit der Integration von Himbeerketon äußern? Ich würde sie ehrlich gesagt nicht auf meiner Haut erleben ...
Theorie: Wirksamkeit und Wirkmechanismus von Nahrungsergänzungsmitteln mit Himbeerketon
Die Integration von Ketonen in Himbeerketon wird (von dem Unternehmen, das es vermarktet) bei der Durchführung von Diätkuren wie der Fettverbrennung und bei der nicht-pharmakologischen Behandlung von fettiger Haut und Glatze empfohlen.
Nach Ansicht des amerikanischen Arztes Dr. Mehmed Oz kann Himbeerketon das Fettgewebe aufgrund des gesamten Stoffwechsels des Körpers oder des Mechanismus, der allen anderen thermogenen Nahrungsergänzungsmitteln zugrunde liegt, reduzieren.
Einige Studien haben die metabolischen Wirkungen von Himbeerketon sowohl auf Meerschweinchen als auch auf Menschen beobachtet; Die Forscher stellten dann eine Korrelation zwischen der Aufnahme von Himbeerketon und folgenden Faktoren heraus:
- Erhöhtes Adiponektin (Himbeerketon erhöht sowohl die Lipolyse als auch die Fettsäureoxidation in 3T3-L1-Adipozyten; Anti-Adipositas-Wirkung von Himbeerketon - PUBMED)
- Erhöhtes Noradrenalin (Katecholamin - Hormon, das auch die Lipolyse fördert)
- Erhöhte Hautelastizität (Wirkung der topischen Anwendung von Himbeerketon auf die dermale Produktion von Insulin-ähnlichem Wachstumsfaktor I bei Mäusen und auf das Haarwachstum und die Hautelastizität beim Menschen - PUBMED).
- Stimulierung des Kapillarwachstums bei Patienten mit Alopezie.
Es wurde daher die Hypothese aufgestellt, dass die hormonelle Wirkung von Himbeerketon nicht nur die Gewichtsabnahme begünstigt, sondern auch diejenigen mit verringerter Glukosetoleranz (auch Typ-2-Diabetes) oder Stoffwechselveränderungen verschiedener Art erheblich begünstigen könnte.
Letztendlich ist es möglich, dass das im Rahmen einer kalorienarmen Diät eingenommene Himbeerketonpräparat die Reduktion des Fettgewebes und damit den allgemeinen Gewichtsverlust fördert.
Gebrauch und Nebenwirkungen
Im Moment gibt es nicht genügend Informationen, um eine maximale Einnahmedosis festzulegen. Zwar handelt es sich um ein Nahrungsergänzungsmittel und nicht um eine Droge, jedoch kann eine stimulierende Wirkung auf Katecholamine (ähnlich wie Capsicin, Synephrin, Koffein usw.) dazu führen, dass übermäßige Dosen von Himbeerketon Nervosität und Veränderungen hervorrufen Schlafstörungen und alle Nebenwirkungen im Zusammenhang mit dem Missbrauch von thermogenen Nahrungsergänzungsmitteln (darüber hinaus durch die "fragwürdigen" kohlenhydratarmen Diäten erheblich verschärft).
Dosierungen von etwa 200 mg / Tag Himbeer-Keton-Ergänzungen (keine reinen Ketone!), Aufgeteilt in zwei 100 mg-Zufuhren, könnten wirksam und als sicher angesehen werden.
NB . Das Keton-Himbeer-Keton-Präparat wird in der Schwangerschaft, Stillzeit und in der Entwicklungsphase aufgrund fehlender spezifischer Informationen NICHT empfohlen.
