Natürliche Antidepressiva

Was sind sie

Natürliche Antidepressiva stellen eine große Gruppe von Substanzen natürlichen Ursprungs dar, die antidepressive und stimmungsregulierende Wirkungen ausüben können. Diese Aktivitäten werden zentral über verschiedene Wirkmechanismen durchgeführt.

Innerhalb der großen Gruppe der natürlichen Antidepressiva gibt es zahlreiche Pflanzen, deren Extrakte durch mehr oder weniger bekannte Mechanismen die Stimmung verbessern können.

In einigen Fällen gehören natürliche Antidepressiva zur Zusammensetzung echter Medikamente zur Behandlung von depressiven Syndromen. Während diese Substanzen in vielen anderen Fällen in Nahrungsergänzungsmitteln enthalten sind, können sie ohne Rezept gekauft werden. Dies bedeutet jedoch nicht, dass ähnliche Produkte frei von Nebenwirkungen sind oder keinerlei Gegenanzeigen enthalten. Aus diesem Grund muss vor der Einnahme von natürlichen Antidepressiva jeglicher Art der Arzt um Rat gefragt werden, um das Vorhandensein von Kontraindikationen oder potenziellen Risiken auszuschließen, die sich aus der Verwendung des Produkts ergeben.

Achtung!

Nahrungsergänzungsmittel, die auf natürlichen Antidepressiva basieren, sind nicht als Ersatz für eine medikamentöse Antidepressivumtherapie zu verstehen. Tatsächlich sind die meisten dieser Produkte - obwohl sie bei leichten Stimmungsstörungen nützlich sind - keine Medikamente und können keine wirkliche therapeutische Wirkung erzielen.

Darüber hinaus ist zu beachten, dass - um das Auftreten schwerwiegender Nebenwirkungen und / oder das Einsetzen gefährlicher Arzneimittelwechselwirkungen zu vermeiden - natürliche Antidepressiva bei einer Therapie mit gängigen Antidepressiva nicht eingenommen werden sollten.

Wir betonen daher erneut, dass es wichtig ist, vor der Einnahme von Naturstoffen dieser Art die vorbeugende Konsultation Ihres Arztes zu beantragen.

ademetionine

Academetionin - auch bekannt als S-Adenosylmethionin oder SAMe - ist ein natürliches Coenzym in unserem Körper. Diese Substanz hat die Aufgabe, Methylgruppen im Rahmen verschiedener Stoffwechselreaktionen von grundlegender Bedeutung für den Körper zu übertragen.

Das Interesse der Akademiker an der Behandlung von Depressionen und Stimmungsstörungen beruht auf ihrer Beteiligung an den Synthesereaktionen verschiedener Neurotransmitter wie Serotonin, Dopamin und Noradrenalin, die an der Regulierung der Stimmung beteiligt sind.

Es wurde gezeigt, dass die Spiegel von S-Adenosylmethionin in der Zerebrospinalflüssigkeit von Patienten mit Depression niedriger sind als bei gesunden Patienten. Diese Tatsache mag ausreichen, um die therapeutische Wirksamkeit der akademischen Dialektik zu erklären, aber die Aktivitäten dieser Substanz enden nicht dort. Tatsächlich ist es auch in der Lage, die Synthese zu regulieren und die Konzentrationen anderer Verbindungen (wie Melatonin und Folsäure) zu erhöhen, von denen angenommen wird, dass sie an der Ätiologie von depressiven Syndromen beteiligt sind.

Da die oben genannten Aktivitäten weithin belegt sind, gehört das Academetionin zur Gruppe der natürlichen Antidepressiva, die in der Zusammensetzung von Wirkstoffen zur Behandlung von Depressionen (Samyr®) enthalten sind.

Es gibt jedoch auch Nahrungsergänzungsmittel auf der Basis dieses Wirkstoffs, die bei Stimmungsschwankungen nützlich sind. Natürlich ist in solchen Produkten die Konzentration von Ademetionina viel niedriger als die in medizinischen Spezialitäten enthaltene.

Nebenwirkungen

Obwohl es sich um eine körpereigene Substanz handelt - also natürlichen Ursprungs - kann es durch die Aufnahme von Ademetionina zu Folgendem kommen:

• Angst;
• Kopfschmerzen;
• Übelkeit;
• Diarrhöe;
• Erhöhte Häufigkeit des Wasserlassens.

Pharmakologische Wechselwirkungen

Die gleichzeitige Einnahme von Ademetionin und Substanzen wie trizyklischen Antidepressiva, Serotonin-Wiederaufnahmehemmern (SSRIs), Arzneimitteln und / oder Tryptophan-Präparaten erhöht das Risiko, ein Serotonin-Syndrom zu entwickeln.

Daher sollte die gleichzeitige Anwendung von Ademetionin und einer der oben genannten Substanzen vermieden werden.

Wussten Sie, dass ...

Im medizinisch-pharmazeutischen Bereich wird das Academetionin nicht ausschließlich zur Behandlung depressiver Zustände eingesetzt. Tatsächlich wird dieses Molekül auch in Arzneimitteln zur Behandlung der intrahepatischen Cholestase verwendet (weitere Informationen: Ademetionina).

Hydroxytryptophan

Hydroxytryptophan - genauer gesagt 5-Hydroxytryptophan - ist ein Aminosäurederivat, das vom Enzym Tryptophanhydroxylase im Körper synthetisiert wird.

5-Hydroxytryptophan ist ein Zwischenprodukt bei der Synthese von Serotonin, einem der am stärksten an der Stimmungsregulation beteiligten Neurotransmitter. Gleichzeitig wurde gezeigt, dass diese Verbindung den Melatoninspiegel im Körper erhöht.

Aus diesem Grund ist 5-Drossitriptofano in verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich, die in all den Fällen angezeigt sind, in denen eine Verbesserung der Stimmung und / oder die Bekämpfung von Schlafstörungen erforderlich sind.

Nebenwirkungen

Nach der Anwendung von 5-Hydroxytryptophan können unerwünschte Wirkungen wie Erbrechen, Brennen und Magenschmerzen, Blähungen, Durchfall und Schlaflosigkeit auftreten.

Pharmakologische Wechselwirkungen

5-Hydroxytryptophan kann Wechselwirkungen mit Carbidopa, Monoaminoxidasehemmern (MAOIs) und selektiven Serotonin-Wiederaufnahmehemmern (SSRIs) herstellen.

Aus diesem Grund sollte 5-Hydroxytryptophan nicht zusammen mit den oben genannten Arzneimitteln eingenommen werden, es sei denn, ein Arzt verschreibt etwas anderes.

Wussten Sie, dass ...

5-Hydroxytryptophan kann auch bei der Behandlung anderer Erkrankungen wie Fettleibigkeit (anorektischer Effekt), Kopfschmerzen und Fibromyalgie nützlich sein.

Griffonia

Griffonia ( Griffonia simplicifolia ) ist eine Pflanze der Familie der Fabaceae, deren Samen reich an 5-Hydroxytryptophan sind. Letzteres ist, wie wir gesehen haben, ein metabolisches Zwischenprodukt bei der Synthese von Serotonin. Die Pflanzenextrakte sind daher Teil der Zusammensetzung von Nahrungsergänzungsmitteln, die zur Verbesserung der Stimmung angegeben sind.

Der Wirkungsmechanismus, mit dem Griffonia-Samenextrakte antidepressive Aktivität, Nebenwirkungen und Arzneimittelwechselwirkungen ausüben, ist ähnlich zu den oben für 5-Hydroxytryptophan beschriebenen.

Hypericum

Johanniskraut ( Hypericum perforatum ) - auch Johanniskraut genannt - gilt als natürliches Antidepressivum schlechthin.

Die antidepressiven Eigenschaften von Hypericum werden auf die in seinen Extrakten enthaltenen Substanzen zurückgeführt, zu denen das Hyperforin, das Hypericin, das Pseudohypericin, das Actionoflavon und das Rutin gehören.

Obwohl der Mechanismus, der der antidepressiven Aktivität von Hypericum zugrunde liegt, noch nicht vollständig verstanden ist, wird angenommen, dass der Pflanzenextrakt diese Wirkung durch die Wechselwirkung mit Noradrenalin, Serotonin und Dopaminrezeptoren ausführt. Wechselwirkungen, die zu einer Signalerhöhung der genannten Neurotransmitter führen und zu einer Stimmungsverbesserung führen.

Darüber hinaus können Hypericum-Extrakte die Wiederaufnahme von GABA auf präsynaptischer Ebene hemmen. Obwohl diese Aktivität ihre anxiolytischen Eigenschaften mehr als rechtfertigt, scheint es, dass sie auch an den antidepressiven Wirkmechanismen von Pflanzenextrakten beteiligt sein kann.

Neugier

Die antidepressive Wirkung von Hypericum beruht auf einer synergistischen oder additiven Wirkung der verschiedenen in den Extrakten enthaltenen Moleküle (Phytokomplex), die - wenn sie einzeln verabreicht werden - nicht die gleichen antidepressiven Wirkungen hervorrufen können.

Die antidepressive Wirkung von Hypericum wurde durch zahlreiche Studien weitgehend bestätigt, die gezeigt haben, dass seine Extrakte eine Wirkung ausüben können, die der von verschiedenen Antidepressiva (wie beispielsweise Imipramin) ähnlich ist. Aus diesem Grund ist der Hypericum-Trockenextrakt Bestandteil der Arzneimittelzusammensetzung (Quiens®, Nervaxon®) zur Behandlung von leichten und mittelschweren depressiven Syndromen.

Nebenwirkungen

Obwohl es sich um natürliche Antidepressiva handelt, sind die Nebenwirkungen, die nach der Einnahme von Hypericum-Extrakten auftreten können, vielfältig. Darunter erinnern wir uns:

• Gastrointestinale Störungen;
• Lichtempfindlichkeitsreaktionen;
• Kopfschmerzen;
• Müdigkeit;
• Ruhelosigkeit;
• Hypertensive Krise;
• Erhöhte Häufigkeit des Wasserlassens.

Pharmakologische Wechselwirkungen

Leider können Hypericum-Extrakte zahlreiche Wechselwirkungen verursachen mit:

• Andere Antidepressiva;
• Orale Antikoagulanzien;
• Immunsuppressivum;
• Krebsmedikamente;
• Antikonvulsiva;
• Antiarrhythmika;
• Antibiotika;
• Virostatika;
• Beta-blockierende Medikamente;
• hypoglykämischen;
• Blutdrucksenkende und antianginöse Medikamente;
• Verhütungsmittel und andere auf Östrogen basierende Medikamente;
• Theophyllin;
• Koffein;
• Lebensmittel, die Tyramin enthalten.

Eine gleichzeitige Einnahme der vorgenannten Substanzen und Hypericum-Extrakte sollte daher vermieden werden.

Rhodiola

Rhodiola ( Rhodiola rosea ) ist eine mehrjährige krautige Pflanze aus der Familie der Crassulaceae.

Die Extrakte aus dieser Pflanze sind sicherlich für ihre nootropen und stimulierenden Eigenschaften bekannt. Einige Studien haben jedoch gezeigt, dass die Einnahme dieser Extrakte auch nützlich sein kann, um depressiver Asthenie entgegenzuwirken, dh dem Zustand schwerer Müdigkeit, der bei vielen Patienten mit depressiven Syndromen auftritt.

Diese Wirkung scheint durch die Hemmung von Monoaminoxidase (MAO) und Catechol-O-methyltransferase (COMT) oder durch die Hemmung der Enzyme, die für den Metabolismus von Neurotransmittern wie Serotonin, Noradrenalin und Dopamin verantwortlich sind, ausgeübt zu werden.

Aufgrund dieser Eigenschaften wird Rhodiola in verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln verwendet, die bei Stimmungsstörungen und in besonders stressigen Zeiten nützlich sein können.

Pharmakologische Wechselwirkungen

Die gleichzeitige Einnahme von Rodiola-Extrakten und anderen anregenden Arzneimitteln oder Substanzen kann potenziell schädliche und gefährliche additive Wirkungen hervorrufen. Daher sollten diese Assoziationen vermieden werden.

Gegenanzeigen

Zusätzlich zur klassischen Kontraindikation bei bekannter Überempfindlichkeit gegen Rodiola und seine Extrakte dürfen diese natürlichen Antidepressiva nicht bei Patienten angewendet werden, die an bipolaren Störungen leiden und nach Anwendung von Antidepressiva oder Stimulanzien Manie-Episoden entwickeln.

Kakaobaum

Oft wird Kakao - und genauer gesagt die daraus gewonnene Schokolade - als natürliches Antidepressivum definiert. Tatsächlich enthält Kakao verschiedene Substanzen (wie beispielsweise 2-Phenylethylamin), die die noradrenerge und dopaminerge Übertragung erhöhen können, was zu einer Stimmungsverbesserung führen kann.

Trotzdem ist Kakao nicht in der Zusammensetzung irgendeines Arzneimittels oder Ergänzungsmittels enthalten, das zur Behandlung von Stimmungsstörungen oder depressiven Syndromen bestimmt ist.

Dank des Gefühls der Befriedigung, das seine Annahme auslösen kann, wird Schokolade von vielen als das beste natürliche Heilmittel gegen Traurigkeit und Depression (nicht pathologisch) angesehen.

Schwangerschaft und Stillzeit

Können natürliche Antidepressiva in der Schwangerschaft und Stillzeit angewendet werden?

Aus Vorsichtsgründen ist die Verwendung natürlicher Antidepressiva während der Schwangerschaft und Stillzeit aufgrund möglicher Risiken generell kontraindiziert.

Schwangere und stillende Mütter sollten jedoch immer den Rat ihres Arztes oder Frauenarztes einholen, bevor sie Substanzen jeglicher Art zu therapeutischen Zwecken einnehmen (unabhängig davon, ob es sich um Arzneimittel oder Nahrungsergänzungsmittel handelt).

Denken Sie auch daran, dass Depressionen in der Schwangerschaft und nach der Geburt schwerwiegende Störungen sind, die nicht unterschätzt werden sollten. Bei Stimmungsschwankungen ist es daher ratsam, vor der Selbstbehandlung mit natürlichen Antidepressiva spezialisiertes medizinisches Personal zu konsultieren.